El sándwich de salmón y pepino es una opción exquisita para empezar el día con energía. Esta receta mezcla el pepino fresco con el delicioso salmón chileno, creando una experiencia especial para ti y tus invitados.
Además, es una manera fantástica de incorporar más pescado en tu dieta, aprovechando todos los beneficios nutricionales del salmón. En esta preparación, utilizaremos ingredientes sencillos y frescos, guiándote paso a paso para que puedas cocinar este increíble sándwich en casa. ¡Vamos a ello!
Especificaciones
- Tiempo de preparación: 20 minutos
- Comensales: 4 personas
- Dificultad: Fácil
- Tipo de plato: De fondo
Ingredientes
- Filete de salmón
- Pan negro con semillas
- Queso crema
- Pepino
- Aceitunas
- Limón
- Sal
- Pimienta
Preparación paso a paso
- Comienza seleccionando un filete de salmón fresco, para después cortar el filete en tiras finas.
- Preparar el pepino. Lava bien el pepino y córtalo en rodajas delgadas. Puedes pelarlo o dejarle la cáscara según tu preferencia. El pepino aportará una textura crujiente y fresca a tu sándwich.
- Toma el pan negro con semillas y corta cuatro rebanadas. Este tipo de pan es ideal porque su sabor robusto complementa todo. Unta una capa generosa de queso crema en cada rebanada de pan. El queso crema agregará cremosidad y un toque suave.
- Coloca las tiras de salmón sobre el queso crema, distribuyéndolas uniformemente. Añade las rodajas de pepino encima del salmón. También puedes colocar el pepino en primer lugar, elige el orden como más te acomode.
- Corta las aceitunas en rodajas y espárcelas sobre el sandwich. Exprime un poco de jugo de limón sobre todos los ingredientes para realzar los sabores. Sazona con una pizca de sal y pimienta al gusto.
Opciones para acompañar esta receta
Esta preparación es deliciosa por sí sola, pero si deseas complementar esta receta con algunos acompañamientos, aquí tienes algunas sugerencias:
- Ensalada verde: Una ensalada de hojas verdes mixtas con aderezo ligero de limón y aceite de oliva es una opción fresca.
- Sopa fría de pepino: Perfecta para días calurosos, es refrescante y va bien con un sándwich. Ideal para el verano.
- Batido de frutas: Un batido de frutas frescas, como mango y plátano, aportará un toque dulce a tu desayuno.
- Té verde: El té verde es una bebida saludable que complementa bien los sabores de los ingredientes.
Puedes probar distintas combinaciones o ideas distintas a las de esta lista. Siempre es interesante descubrir nuevos acompañamientos para los productos del mar. ¡Nunca dejes de innovar para generar nuevas recetas de salmón!
Sigue disfrutando de los productos marinos
Preparar un sándwich de salmón con pepino es una manera rápida de disfrutar de una comida ligera. Esta receta es fácil de hacer y te ayudará a comer más pescado y mariscos.
El salmón es un alimento rico en ácidos grasos, que será un gran aporte a tu dieta. Puedes probarlo en sus variantes de salmón ahumado, salmón en salsa o una receta de salmón al horno.
En SalmonChile.cl también encontrarás otras preparaciones como el carpaccio de salmón o el ceviche de salmón. ¡Anímate a probar el sabor del mar y sorprende a todos con un sándwich increíble para animar tu día!
Disfruta la sencillez en la preparación de estar receta de sandwich de salmón y pepinos, con nuestro tutorial en video, paso a paso.

Desde el gremio salmonicultor, SalmonChile, agradecieron esta oportunidad para poder presentarse y valoraron la disposición de los alcaldes a escucharlos y trabajar conjuntamente. “Agradecemos la disposición de los alcaldes Alejandro Cuminao y Víctor Barrera y permitirnos felicitarlos y desearles éxito en sus respectivas gestiones comunales. Pudimos presentarles la industria a nivel nacional, regional y, particularmente, en las comunas de Melipeuco y Curacautín. Fueron reuniones muy positivas que permitieron ir construyendo lazos y confianzas en pos del desarrollo tanto de las comunas como de nuestra actividad, que es muy relevante en la región. Se abren oportunidades y desafíos conjuntos”, puntualizó el representante regional por La Araucanía de SalmonChile, Ricardo López.
Este recinto se hizo realidad gracias al esfuerzo de los propios voluntarios, sumando a la colaboración de la industria del salmón, quienes aportaron más de 29 millones de pesos y en donde participaron empresas productoras como Marine Farm, Yadrán y Salmones Austral, miembros del gremio SalmonChile, vecinos y vecinas, y de la Municipalidad de Quellón. El cuartel beneficiará a las localidades de: San Antonio, Chated, Oqueldan, Chaiguao, Tutil, Santa Rosa y Candelaria.
En este contexto, el pasado viernes 18 de junio, tres camiones con cabos, cadenas y boyas, de las empresas
Asimismo, desde la Federación de Pescadores de Calbuco destacaron esta entrega como un hito muy importante. “Queremos dar las gracias a la industria salmonera y a SalmonChile por poder hacer esto realidad. En verdad, se agradece este gesto debido a que son materiales que nos ayudarán mucho y nos darán un nuevo impulso”, comentó el presidente de la agrupación, Marcelo Soto.
“Hace 2 años dimos inicio a la mesa de mujeres de la industria, la que logró instalar la problemática y mostrar cuál era la realidad en el sector, lo que permitió que algunas empresas se hicieran cargo y avanzaran en generar políticas que fomenten la participación femenina y la conciliación de la vida laboral y familiar. Hoy, queremos avanzar un paso más y hemos querido convocar a las distintas empresas productoras y proveedoras de la industria, dando inicio a la Mesa de Equidad de Género, una instancia que promueva compartir las mejores prácticas, levantar un diagnóstico certero respecto a las necesidades que tienen las mujeres en la industria y promover que las compañías avancen en conjunto hacia un cambio cultural e implementen acciones que fomenten la equidad de género”, expresó la jefa de proyectos de SalmonChile, Marcela Bravo.
a que nos hacía falta impulsar estos temas, y la verdad es que tomamos el compromiso, nosotros como organizaciones sindicales, como mujeres líderes de la industria, junto con el apoyo de otras personas del interior de la salmonicultura, para trabajar fuertemente en estas áreas y acortar las brechas de género al interior de la salmonicultura. Hoy, estamos contentas por este trabajo que estamos sacando adelante. Esto, se transformó en una agenda promujer, la cual va a venir a apoyar mucho la labor de la mujer al interior de nuestro rubro”, comentó la presidenta del Sindicato N° 2 de Yadrán y vocera de la Coordinadora Nacional de Trabajadores de la Industria del Salmón y Ramas Afines, Marta Oyarzo.
